大動脈解離になってから退院後 2021/8月退院後5ヶ月目

2021/1月に当然急性の大動脈解離になりました

退院してからの経過を書き留めていこうと思います

大動脈解離とは？

大動脈解離とは、大動脈の血管壁が裂け、血液の通り道が、本来のものとは別にもうひとつできた状態です。その結果、胸や背中に激痛が走り、大動脈が破裂したり、多くの臓器に障害をもたらしたりする重大な合併症を引き起こします。放置すると命にかかわります。

病気の前兆の記事です。ここから悪夢がはじまりました・・・・

今回は2021/8月　退院後5ヶ月目の記事になります

2021/8月
1. 今飲んでる薬（一覧）
  1. 飲んでる薬（簡単な説明）
2. 2021/8月　血圧、脈拍、体重、脂肪率、BMI、運動記録など　まとめ

2021/8月

8月はお盆、嫁さんの転職、娘の夏休み、色々とありました。

暑すぎてウォーキングもいけてないですね。

退院して5カ月。早いですね。

この頃の1日の流れを書いてみます。

6:00　起床

6:00～6:30 トイレ、歯磨き

6:30～7:00 朝食、お弁当作り

午前中：洗濯物干し、ゴミだし、食器洗い、体調よければウォーキング

午後：洗濯物取り込み、畳む

お風呂掃除、食器洗い、明日のお米の準備

嫁さんに負担かけたくないのでなるべく主夫頑張っています。さすがに夜飯はお任せしてますが。

8月からはスズメバチが活発になるので注意です。スズメバチに関する記事です。あいつらサイヤ人並みの戦闘力もっているので読んでおいて損はないかなと思います。

8/1(日）心臓の音がうるさくて寝れない問題

心不全手帳を見ると疲れやすいと不眠にチェックありました。調べてみると寝たのが深夜2:00ぐらいです。

心臓の音がドンドンして寝れないですよね。大動脈あるあるかもしれないですね。

8/7(土）月一の外食（ラーメン）

月1の楽しみです。いつも言っていますが塩分対策してます。なるべくスープは飲まない。朝、夜はカロリー少な目の食事をとる。1日2食とかは健康的ではないのでちゃんと3食は食べました。

8/8(日)　自動ウォーキング

ショッピングモールに行ったので歩きまくってますね。

10分以上歩くとスマートウォッチがかってに自動でウォーキング計測してくれます。

消費カロリー221kcal 3.24キロ　1:14:07 4470歩

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8/11（水）通院日

月1の通院日。今回も問題なし。血圧の薬減らしているけどいまだに上が100超えないので今回も1粒減らすと言われました。

薬減るのはうれしいです。できれば飲まずに人生過ごしたけど・・・・そうもいかないです。

トリクロルメチアド錠1mg 1日1回朝食後　これがなくなりましたね！

通院は2カ月に1回になりました。次は10月です。2カ月空くのでなにかあればすぐに診察にきてくれと言われました。

通院の間隔があると少し不安ですね。でもそうやって回復していくと思います。

8/12(木）通院日の次の日は疲れて一日寝てる

昨日の病院で疲れたのか一日寝てましたね。

心不全手帳を見ると疲れやすいと不眠と食欲低下にチェックありました。

夜は普通に食べてますけど朝、昼は栄養もなにもない食事ですね((+_+))

↓食事の記事載せておきます。

8/13(金）自動ウォーキング

10分以上歩くとスマートウォッチがかってに自動でウォーキング計測してくれます。

消費カロリー61kcal 0.96キロ　0:22:33 1323歩

8/21(土）自動ウォーキング

10分以上歩くとスマートウォッチがかってに自動でウォーキング計測してくれます。

消費カロリー137kcal 1キロ　0:27:56 1382歩

8/24(火）ウォーキング

ひさしぶりにいつもの湖にウォーキングへ。

あっ、そういえば仕事で使ってた空調服あるじゃんと思いそれを着てウォーキングへ。

消費カロリー248kcal 4.06キロ　0:49:51 5635歩

着てる写真撮ったんだけど消しちゃいました。

前に記事書いたので空調服ってなに？と思う方は見てください。（ブログ初期に書いたものなので見ずらさ満点かもしれませんが(‘_’)）

8/25(水）ウォーキング

今日もウォーキングです。

消費カロリー267kcal 4.02キロ　0:45:29 5247歩

8/26(木）ウォーキング　写真撮り方うまいよね？

今日もウォーキングです。記事書くのにまったく写真撮ってなかったので今日からキャメラマンですｗ記録は残しておくものですね！

消費カロリー432kcal 5.25キロ　0:58:28 6747歩

リンク

8/27(金）ウォーキング

今日もウォーキングです。

消費カロリー281kcal 3.67キロ　0:40:12 4714歩

8/28(土）ウォーキング

今日もウォーキングです。

消費カロリー239kcal 3.68キロ　0:44:19 4944歩

今飲んでる薬（一覧）

朝		夜
タケキャブ	10mg 1錠
カルベジロール	10mg 1錠	カルベジロール	10mg 1錠
ニフェジピンCR	20mg 1錠	ニフェジピンCR	20mg 1錠
ドキサゾシン	1mg 1錠	ドキサゾシン	1mg 1錠
		ワーファリン	1mg 4錠
		ワルファリン	0.5mg 1錠

合計	4錠		8錠

飲んでる薬（簡単な説明）

タケキャブ(逆流性食道炎）

カルベジロール（血圧を下げる、狭心症や不整脈を改善する、心臓の負担を減らす）

ニフェジピンCR（血圧を下げる、狭心症を改善する、血管を収縮させるカルシウムの働きを抑えることにより、末梢の血管や心臓へ栄養や酸素を供結している冠血管を広げて、血圧を下げ心臓の負担を軽くします。）

ドキサゾシン（血圧を下げる、血管を収縮させる交感神経の働きを抑えて末梢の血管を広げ、血圧を下げます。）

ワーファリン（血液が固まるのを抑え、血栓ができるのを防ぐ薬です。血液を固まらせる物質の合成を促すビタミンKの働きを抑えます。）

ワルファリン（血液が固まるのを抑え、血栓ができるのを防ぐ薬です。血液を固まらせる物質の合成を促すビタミンKの働きを抑えます。）

2021/8月　血圧、脈拍、体重、脂肪率、BMI、運動記録など　まとめ

	平均				合計（ウォーキング）
血圧上（朝）	89.58	脈拍（朝）	68.10	消費カロリー	1886kcal
血圧下（朝）	45.37	脈拍（夜）	63.66	距離	25.88キロ
血圧　上（夜）	95.55	体重	63.34	歩いた時間	6:02:55
血圧　下（夜）	48.24	脂肪率	15.45	歩数	112214
体温（朝）	36.49℃	BMI	22.30	歩いた日数	8日
体温（夜）	36.60℃			今年歩いた累計日数	47日