私は2021/1月に当然、急性の大動脈解離になりました

大動脈解離とは？

 

2022/4月

4月に入りましたね。

今月は入院した病院と今通っている病院2か所の診察があります。

どちらもいい結果になると願います。

4/1(金）リハビリ

最近はやり方変えて痛みが出るぐらいに引っ張っています。凄く痛いですが効果は出てきています！

4/2(土）ウォーキング（権現堂公園）

ほんと今年の桜は長いですね。歩いてて凄く気持ちが良い。

 

今年のウォーキング回数　49日目

一日雨だし、リハビリだけ行っておとなしく家にいました。

 

4/5(火）ラーメン二郎＆ウォーキング（藤岡渡良瀬運動公園）

 

二郎食べてからのウォーキングです。テレビ朝日の朝の番組で依田さん（天気の人）がここにきていたので、初めて来てみました。

うん。歩きやすいです。桜もまだ綺麗ですね

 

4/6(水）嫁さんとウォーキング（権現堂公園）＆リハビリ

 

写真では綺麗ですがもう桜も終わりかけですね。あと2.3日ぐらいかな？長い間咲いててくれてありがとう！

沢山の元気もらえました！

 

 

 

 

今年のウォーキング回数　51日目

4/7(木)　嫁さんとウォーキング（権現堂公園）

今までで一番長く桜咲いてるんじゃないですかね？

励みになります！

今年のウォーキング回数　52日目

4/8（金）ウォーキング（権現堂公園）

これだけ長く咲いてくれていると毎日歩きたくなっちゃいますね。

 

 

 

今年のウォーキング回数　53日目

4/9（土）自動計測ウォーキング

ショッピングモールでわけもなく歩いていました。

 

今年のウォーキング回数　54日目

 

 

 

今年のウォーキング回数　55日目

4/11(月）ウォーキング（権現堂公園）

 

 

 

4/12(火)ウォーキング（権現堂公園）

草も伸びてきました。虫もたくさん出てくるし、暑くなるし歩くのは少し大変な季節になってきましたね。

 

 

 

今年のウォーキング回数　57日目

4/13(水）通院日＆ウォーキング（野木町総合公園＆自動計測ウォーキング）

今年のウォーキング回数　58日目

4/16(土）ウォーキング（権現堂公園）

 

久しぶりに10キロ歩きました。気持ちいいですね。

いろんなこと考えられるし、ほんとウォーキング大好きです！

 

今年のウォーキング回数　59日目

4/17(日）ウォーキング（権現堂公園）

気が付けば桜もいつもの景色になっちゃいましたね。

また来年！

 

4/19(火）市の公営ジム

仕事復帰に向けて体力づくりです。

市のジムなので2時間で200円と格安です。

写真は撮れませんが機材も豊富で満足です！

 

4/23(土）ウォーキング（権現堂公園）

この花も満開ですね！綺麗！

今年のウォーキング回数　61日目

 

4/24（日）ウォーキング（権現堂公園）

 

 

 

 

 

今年のウォーキング回数　62日目

4/25(月）市の公営ジム

ジム2回目です。

筋肉は病気前より2キロぐらい落ちているので取り戻さないと。

 

 

 

今年のルームランナー回数　2日目

 

4/26(火)入院していた病院での1年検診＆自動計測ウォーキング

今日は入院していた病院での1年検診です。

検査内容はCT、エコー検査でした

 

問診になりCT、エコーともに問題なし。

また1年後に検査しましょうとなりましたが、やっぱり1年2ヶ月後でということで2023年6月になりました。

少しでも検査期間が延びると回復してる実感がわきうれしいですね！

 

 

 

 

今年のウォーキング回数　63日目

4/27(水）市の公営ジム

 

今日もジムです！

 

4/28(木）ラーメン二郎

 

今回も食べた後、足のむくみなし。

スープ飲まなければ塩分は大丈夫ですね。

ごちそうさまでした！

 

4/30(土）ウォーキング（権現堂公園）

もうGWですね。

私は1年以上GWのようなものですが((+_+))

 

 

 

 

今飲んでる薬（一覧）2022/4/28～

朝			夜
タケキャブ	10mg    1錠
カルベジロール	10mg    1錠		カルベジロール	10mg    1錠
ニフェジピンCR	20mg    1錠		ニフェジピンCR	20mg    1錠
イコサペント	900mg 1包		イコサペント	900mg 1包
			ワーファリン	1mg      4錠
			ワルファリン	0.5mg   1錠
			アトルバスタチン錠	10mg  1錠
合計	4錠			8錠,1包

 

 

飲んでる薬（簡単な説明）

 

タケキャブ(逆流性食道炎）

カルベジロール（血圧を下げる、狭心症や不整脈を改善する、心臓の負担を減らす）

ニフェジピンCR（血圧を下げる、狭心症を改善する、血管を収縮させるカルシウムの働きを抑えることにより、末梢の血管や心臓へ栄養や酸素を供結している冠血管を広げて、血圧を下げ心臓の負担を軽くします。）

イコサペント酸エチル粒状カプセル（血液が固まるのを抑え、血液の流れを改善したり、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす薬です）

ワーファリン（血液が固まるのを抑え、血栓ができるのを防ぐ薬です。血液を固まらせる物質の合成を促すビタミンKの働きを抑えます。）

ワルファリン（血液が固まるのを抑え、血栓ができるのを防ぐ薬です。血液を固まらせる物質の合成を促すビタミンKの働きを抑えます。）

アトルバスタチン（高コレステロール血症のお薬。コレステロールの合成をおさえます。

 

2022/4月　血圧、脈拍、体重、脂肪率、BMI、運動記録など　まとめ

 

 

	平均				合計（ウォーキング）
血圧上（朝）	112.50	脈拍（朝）	64.69	消費カロリー	6336kcal
血圧下（朝）	60.14	脈拍（夜）	62.80	距離	92.22キロ
血圧　上（夜）	115.23	体重	65.40(-0.06)	歩いた時間	20:49:51
血圧　下（夜）	59.70	脂肪率	16.78(+0.01)	歩数	109115
体温（朝）	36.34℃	BMI	23.74(-0.02)	歩いた日数	16日
体温（夜）	36.35℃			今年歩いた累計日数	64日

先月と今月の比較

血圧：ほぼ変わりなし

脈拍：ほぼ変わりなし

体重、体脂肪、BMI：少し体重は落ちました。他は同じぐらいの数値でした。

運動：かなりできました。引き続き運動します。

 

来月に向けて

5月は暖かく過ごしやすい季節だと思いますが寒暖差はありますので注意しながら生活していきたいと思います。

次回からは病院の通院のときだけこの日記は書こうと思います。

なので次回は6月ですね♪

 

 

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