2021/1月に当然急性の大動脈解離になりました
退院してからの経過を書き留めていこうと思います
大動脈解離とは?
病気の前兆の記事です。ここから悪夢がはじまりました・・・・
今回は2021/4月 退院後1ヶ月目の記事になります
2021/4月
4月は熱も平均37°ぐらい、くしゃみをすると傷口が痛む。夜は眠れない。
いつも私が歩いている場所です。参考までに
4/12 (月)ウォーキング
この日から本格的なウォーキング開始。雨の日や体調良くない時は以外は歩こうと思いました
退院後は1分歩いたら5分休憩など散歩程度でしたが退院1カ月でここまで歩けるようになるとは
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4/15(木)ウォーキング
この日もウォーキング
病気する前は一日6キロ、1時間歩いてました。そこまで戻せるのが目標です!
4/19(月)ウォーキング
この日はいつもより多めに歩こうと思い歩いたがきつい
4/21(水)退院後初めての外食(ラーメン)
退院後初の大好きなラーメン二郎へ。食事制限ちゃんとやっているとイライラが止まらないのでたまにはいいかなと思い。久しぶりに食べたけど旨すぎ。
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4/23(金)ウォーキング
ウォーキングができる幸せ
4/26(月)ウォーキング
今日もウォーキング
4/27(火)通院日
月1の通院日
前回の先生ではなく新しい人
人が変わればいうことも変わる
前の先生は体重にうるさかったのに今回の先生はなんでもokな感じの人
採血、レントゲンなどやったが特に異常なし
今でもそうだが(8/23日現在)医者行くのは凄く嫌
なに言われるかな?病気悪化してないかなとか
大体変な疲れ出て次の日は寝込む
4/30(金)ウォーキング
今日も元気にウォーキング
2021/4月 血圧、脈拍、体重、脂肪率、BMI、運動記録など まとめ
平均 | 合計(ウォーキング) | ||||
血圧上(朝) | 94.23 | 脈拍(朝) | 82.72 | 消費カロリー | 2224kcal |
血圧下(朝) | 41.38 | 脈拍(夜) | 80.21 | 距離 | 23.44キロ |
血圧 上(朝) | 103.46 | 体重 | 64.31 | 歩いた時間 | 4:53:59 |
血圧 下(夜) | 43.89 | 脂肪率 | 15.69 | 歩数 | 32820 |
体温(朝) | 36.59℃ | BMI | 23.34 | 歩いた日数 | 5日 |
体温(夜) | 36.85℃ | 今年歩いた累計日数 | 6日 |
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体重はキープです。体温はちと高い。ウォーキングもまずます。
来月も変わらずに行きたいですね!
保険のどんな種類があるの?おすすめなどは?簡単簡潔に説明します。
先月の記事はこちらです
来月の記事はこちらです
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